おはようございます、こんにちは、こんばんわ！だるま (@Dharma_Taishi) です。 前回の記事から間が空いてしまいました。 予定が詰まってしまっていて、なかなか書けずじまいでした。 すみません三日坊主と言われてもおかしくないですよね。。。 本当に予定…

まずは成功者は筋トレ、運動を継続して行っている点について、 確かに芸能人らがインスタやらTwitterなどでジムなうジムなう、ハッシュタグ自分を追い込むうんぬん言うてるのをちょいちょい拝見致します。 筋肉をつけることによって何が生じるのか、そしてお…